{"product_id":"nova-hand-squeeze-egg-firm-orange-paa-e03","title":"Shtrydhëse dore Nova Vezë, Portokalli i Fortë PAa-E03","description":"Ushtruesit \"shtrydhës\" përdoren në rehabilitimin e duarve dhe krahëve dhe në programet e stërvitjes për përmirësimin e kapjes. Muskujt e zakonshëm që synohen janë muskujt fleksorë të kyçit të dorës, gishtave dhe gishtit të madh. Këta muskuj ndodhen midis kyçit të dorës dhe bërrylit, në anën e pëllëmbës së parakrahut tuaj. Lloji i stërvitjes është i rëndësishëm për forcën dhe shëndetin e përgjithshëm të kyçit të dorës, por mund të jetë gjithashtu i dobishëm për atletët. Ushtruesit \"shtrydhës\" janë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar në lehtësimin e stresit gjatë shikimit të televizorit, udhëtimit me makinë ose në punë para kompjuterit. Shtrydhja e topit shkakton tension muskulor, i cili pasohet nga relaksim muskulor pas lëshimit. Kjo ushtrim, i kryer në mënyrë të përsëritur, çliron një tension të konsiderueshëm muskulor dhe ndihmon në lehtësimin e stresit. Një ushtrim i zakonshëm për lehtësimin e stresit është shtrydhja e ushtruesit me rreth 30 për qind të presionit maksimal, rreth 10 deri në 20 herë rresht, dhe më pas pushimi për disa minuta para se të përsëritet çdo set.","brand":"Pasteur Pharmacy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48621037945064,"sku":"652308129190","price":4.45,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0791\/3219\/7096\/files\/344693573_18636deb-8fcd-49cd-8484-3524867739ea.jpg?v=1780617678","url":"https:\/\/kiascloset4.myshopify.com\/sq\/products\/nova-hand-squeeze-egg-firm-orange-paa-e03","provider":"Kia's Closet","version":"1.0","type":"link"}