Shtrydhëse dore Nova Vezë, Portokalli i Fortë PAa-E03
$4.45
Çmimi i shitjes
$4.45
Çmimi i rregullt
Shko tek informacioni i produktit
Ushtruesit "shtrydhës" përdoren në rehabilitimin e duarve dhe krahëve dhe në programet e stërvitjes për përmirësimin e kapjes. Muskujt e zakonshëm që synohen janë muskujt fleksorë të kyçit të dorës, gishtave dhe gishtit të madh. Këta muskuj ndodhen midis kyçit të dorës dhe bërrylit, në anën e pëllëmbës së parakrahut tuaj. Lloji i stërvitjes është i rëndësishëm për forcën dhe shëndetin e përgjithshëm të kyçit të dorës, por mund të jetë gjithashtu i dobishëm për atletët. Ushtruesit "shtrydhës" janë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar në lehtësimin e stresit gjatë shikimit të televizorit, udhëtimit me makinë ose në punë para kompjuterit. Shtrydhja e topit shkakton tension muskulor, i cili pasohet nga relaksim muskulor pas lëshimit. Kjo ushtrim, i kryer në mënyrë të përsëritur, çliron një tension të konsiderueshëm muskulor dhe ndihmon në lehtësimin e stresit. Një ushtrim i zakonshëm për lehtësimin e stresit është shtrydhja e ushtruesit me rreth 30 për qind të presionit maksimal, rreth 10 deri në 20 herë rresht, dhe më pas pushimi për disa minuta para se të përsëritet çdo set.
Shtrydhëse dore Nova Vezë, Portokalli i Fortë PAa-E03
$4.45
Çmimi i shitjes
$4.45
Çmimi i rregullt